• Dentes fortes e saudáveis sempre

  • Juliana Fontanella
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Divulgação

Alimentos adstringentes ajudam a manter a saúde, mas é preciso escovar


O sorriso perfeito é um símbolo de status que nunca esteve tão em evidência. As técnicas disponíveis para deixar os dentes mais saudáveis e bonitos vão muito além do clareamento superficial. Pode-se optar por aparelhos ortodônticos para corrigir a posição dos dentes tortos, cirurgias de maxilar para chegar ao perfil correto, recorrer a obturações na cor dos dentes, próteses e lâminas de resina e porcelana, entre outros. Enquanto isso, alguns mitos e dúvidas ligados à saúde dos dentes permanecem.

Para esclarecer algumas delas, a coordenadora do curso de Odontologia da Universidade Estadual de Maringá, Marina Calvo, enumera algumas das dúvidas mais frequentes nos consultórios e na sala de aula.

Limpeza

A escovação dos dentes é o primeiro passo para uma boca saudável, além de manter a dentição limpa, o uso de produtos específicos ajuda a evitar a instalação das bactérias que causam as cáries. Segundo Marina, a cárie pode se desenvolver em qualquer idade, basta que o indivíduo apresente os fatores de risco.

Os pequenos devem associar a limpeza dos

dentes com outros hábitos de higiene desde

cedo

"A doença está relacionada principalmente a má higiene (escovação inferior a três vezes ao dia), dieta desequilibrada e frequente (mais que seis vezes ao dia) e presença de bactérias cariogênicas em grande número", esclarece.

A escovação dental deve ser feita ao menos três vezes ao dia, mas seria melhor realizar a higiene sempre após consumir algum tipo de alimento ácido, doce ou que deixe resíduo.

Ainda assim, existem alguns paliativos (soluções emergenciais) que ajudam a atenuar a falta da escovação, entre eles está o consumo de alimentos chamados de adstringentes - como a maçã - que ajudam a limpar os dentes.

"Estes alimentos estimulam a salivação e com isto proporcionam movimentos de autolimpeza da cavidade bucal", ensina a professora. É possível verificar este efeito também com a alimentação de castanha, coco, amendoim, pipoca salgada e muitos outros alimentos. Ainda assim, a limpeza deve ser realizada logo que for possível.

Outra dúvida sobre cuidados com os dentes passa pelo consumo de remédios. Os especialistas explicam que a grande alteração só é atribuída quando o antibiótico do grupo das tetraciclinas é ingerido por gestantes ou por bebês.

Verdade
"Chiclete sem açúcar é um dos
alimentos que ajudam a prevenir
o surgimento das cáries"
Marina Calvo
Cirurgiã dentista e odontopediatra

O efeito é o manchamento em tonalidade cinza nos dentes permanentes em formação na criança, porém este antibiótico é contraindicado para eles pela Anvisa. "O uso correto do antibiótico associado a higiene dentária não trará prejuízos à dentição", afirma.

E por falar em mães e filhos, existe um "mito" de que na gestação os dentes da mãe perdem cálcio para o bebê e se tornam mais fracos. Segundo a dentista, isso não é verdade. "O que acontece é que a gestante se sente mais cansada, realiza a higiene com menos frequência e se alimenta mais, então aparecem problemas como a cárie", esclarece.

Nos consultórios de dentistas as principais queixas de dor de dente são provenientes do surgimento ou agravamento das cáries, por isso vale a pena aumentar a frequência da escovação e o uso do fio dental.

 

Veredito: Culpado!
O cigarro é uma das causas da inflamação da gengiva (gengivite) porque possui partículas com potencial irritante para este tecido.

 

É importante saber que...

Café, chá preto e o verde, quando consumidos em excesso, podem causar manchas superficiais do esmalte dentário.

Alguns pacientes desenvolvem sensibilidade ao produto clareador no momento da consulta e procedimento de clareamento, mas este sintoma é eliminado após a suspensão do produto.

O bicarbonato de cálcio faz parte da composição dos dentifrícios (creme dental) disponíveis no comércio e auxilia na limpeza dos dentes, mas não é o pó de bicarbonato comprado em farmácias e supermercados.

Os enxaguantes bucais auxiliam na higiene, dificultando e retardando a formação da placa bacteriana e inibindo a proliferação de bactérias, mas não substituem a escovação.

Diferente do que se imagina é possível chegar a terceira idade com dentes saudáveis. No processo de envelhecimento normal os ossos sofrem remodelação e alguma recessão gengival, mas com higiene adequada pode-se conservar os dentes.

O dente de leite deve receber os mesmos cuidados que os outros porque ele funciona como mantenedor de espaço e guia de erupção para os dentes permanentes. A perda precoce poderá acarretar em problemas de má oclusão.

O mau hálito pode surgir por falta de higiene ou por alterações sistêmicas, em especial atribuídas aos gazitos presentes na amígdala. Para pacientes considerados de alto risco, com cavidades dentárias, gengivite e periodontite o mau hálito é frequente.

Para os pacientes cardíacos o cuidado com a boca é fundamental, já que bactérias poderão agravar o estado de saúde do indivíduo via sanguínea e chegar ao coração.

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