O distúrbio do sono que mais incomoda cônjuges, parceiros, filhos ou até mesmo - nos casos mais graves - vizinhos é, sem dúvida, o ronco.

Divulgação

O ronco persistente, dele ou dela,

pode separar o casal

O dentista professor-doutor pela Universidade de São Paulo Eduardo Rollo Duarte, especialista em prótese dental relacionada aos distúrbios do sono, fala sobre os mitos e verdades que circundam o desagradável ronco.

Eduardo Rollo Duarte esclarece as dúvidas

O ronco é mais frequente em quem dorme de barriga para cima? Não necessariamente. De barriga para cima, os músculos tendem a obstruir a garganta com maior facilidade, aumentando a dificuldade da passagem do ar e as chances do ronco. Mas não é só mudar de posição que o problema está resolvido, em caso de roncadores, ele vai recomeçar em qualquer posição.

Roncar separa casais? Verdade! Os cônjuges sofrem com o barulho e acabam tendo insônia, passando o dia cansados, sonolentos, com todas as consequências de uma noite não dormida. Imagine isso, repetidamente, durante anos. Na maioria dos casos, os casais passam a dormir separados.

Roncar é sinal de sono profundo? Mito. É exatamente o contrário, quem ronca não dorme bem, não atinge sono profundo, não tem sono reparador, não relaxa e não descansa. Pode ainda ter apneia do sono.

Roncar pode causar disfunção erétil?
Verdade. O corpo do roncador, por não descansar bem, acaba perdendo energia e causando mais cansaço. Essas condições podem levar a problemas de ereção, desde que tenha apneia do sono

O ronco pode causar apneia? Verdade.
Roncar não é normal e é sinal de apneia do sono (falta de ar por mais de dez segundos).

Apneia é perigoso? Verdade. A apneia fragmenta o sono e altera os níveis de oxigênio no sangue, gerando consequências graves para a saúde e a qualidade de vida, como hipertensão e problemas cardiovasculares, cansaço e sonolência diurna, depressão, irritabilidade, diminuição da concentração e do raciocínio, diminuição da libido e impotência sexual, e ainda aumenta muito a chance de acidentes no trabalho e no trânsito.

Ronco não tem solução? Mito. O ronco é um distúrbio do sono de natureza crônica e pode ser controlado com um aparelho oral de eficácia comprovada. O aparelho estimula a musculatura da língua, da garganta e do céu da boca, impedindo o estreitamento e fechamento da via aérea quando respiramos.

O ronco pode causar problemas cardio-vasculares? Verdade. Hoje sabemos que só o ronco, mesmo sem apneia, pode gerar problemas na artéria carótida, por causa da vibração frequente dos músculos do canal de passagem do ar acontecer muito perto da carótida.

O dentista do sono é o especialista mais indicado para solucionar o ronco? Verdade. A placa ou aparelho intraoral é um ótimo tratamento para o ronco, quando bem realizado e bem acompanhado pelo especialista. O aparelho impedirá o estreitamento dos músculos e manterá as vias aéreas abertas para a passagem do ar.

Como se dá o tratamento do ronco? Por incrível que possa parecer, próteses ou aparelhos nos dentes, feitos especificamente para o paciente com distúrbios do sono, são métodos altamente eficazes para eliminar o problema. Primeiramente, peço um estudo detalhado que pode ser feito em clínicas de exame do sono, cujo responsável é um médico do sono. Com esse diagnóstico, temos condições de saber os níveis de ronco e se existem outros distúrbios do sono presentes, como a própria apneia ou o bruxismo.

O aparelho oral é confeccionado de acordo com o tipo de arcada dental de cada indivíduo. Existem vários tipos de aparelhos, escolhidos após uma avaliação das condições orais e faciais que incluem um exame odontológico completo da boca, dos dentes e gengivas, dos músculos da face e da mastigação e articulação da mandíbula - a ATM. Com o aparelho, o ar vai passar por uma garganta ou via aérea mais aberta, livre da resistência provocada pelo relaxamento dos músculos aumentados nos indivíduos com ronco e apneia do sono.

O autor do artigo
Eduardo Rollo Duarte é dentista formado em Odontologia pela Faculdade de Odontologia da Universidade de São Paulo, em Bauru (FOB); especialista em Periodontia também pela USP – Bauru; mestre e doutor em Prótese Dental pela USP – SP com aplicação em distúrbios do sono relacionados à Odontologia. O especialista atende em clínicas em São Paulo, Bauru e Curitiba. www.eduardorollo.com.br / www.dormirbem.zip.net.